Занятия на уличных тренажерах и игра в ростовые шахматы. - ГКУ ЦСА имени Е.П.Глинки

30 мая 2015 г. в ГКУ ЦСА "ЛЮБЛИНО"в отделении "Косино-Ухтомское" на спортивной площадке проводились занятия на уличных тренажерах под присмотром администратора, имеющего медицинское образование.

От занятий на свежем воздухе огромная польза – можно совместить силовые и аэробные нагрузки ,это очень эффективный вид тренировок, который позволяет поддерживать отличную спортивную форму и быстро избавиться от лишнего веса.

Занятия на уличных тренажерах помогают пребывающим избавиться от стресса и депрессии, повысить иммунитет и увеличить сопротивляемость организма к разным болезням. Заряд бодрости и позитивное настроение сохраняется у пребывающих 2-3 дня. Потом этот заряд можно пополнить вновь позанимавшись на уличных тренажерах. Тренироваться можно любому человеку, независимо от пола и возраста, выбрав аппарат, который позволит нагрузить те или иные мышцы.

В занятиях принимали участие пятеро пребывающих,при участии администратора Поляковой Галины. После занятий на тренажерах желающие поднимали свой интеллектуальный уровень игрой в ростовые шахматы.

Президент РФ
kremlin.ru
Правительство Москвы mos.ru
ДТСЗН
dszn.ru
Информация о государственных (муниципальных) учреждениях bus.gov.ru